科学培训是个系统概念，并非指某一项内容。
对速录师的科学培训应包括如下几点：
一、对速录的科学认识。
二、对速录师技能和知识结构的科学细分。
三、实现“技能”和“知识”细分的科学方法。
四、培训过程的科学优化。
五、运用高科技手段提高训练效果。
六、培训的科学管理。
以下逐一叙述：
一、对速录的科学认识
１、速录的主要任务是把人的语音信息转化为文字信息。
人的语音速度在每分钟160－280字，一些主持人和播音员的速度有时可超过300字速。一般的讲演速度平均在200－220字左右。因此，要能将人的声音同步记录，平均记录速度应达到220字，瞬间记录速度要超过300字速。
要能完成声音的同步记录，就必须达到国家劳动部规定的“高级速录师”水平。
国家劳动部规定的速录员（初级）字速为140字，速录师（中级）字速为180字，高级速录师为220字速。速录队伍的主体应为能追赶声音的“高级速录师”。
２、高级速录师的“技能”和知识结构。
要把人的讲话信息转化为文字信息至少要具备五种能力：
１、信息转化速度；
２、知识储备的广度和深度；
３、归纳、概括、表达能力；
４、文学基础和文字功底。
５、在速记实践中，还发现速录师的心里素质，临场应对能力也是非常重要的因素。
以上这五种能力可称为高级速录师的综合素质。在前四项中，第⑴项属于“技能”的范畴，⑵－⑷项属于知识的范畴，速录显然是一种以知识为后盾的高等技能。
明确高级速录师的“技能”和知识结构，才能搞清对速录人员要培训些什么。简单地用培训普通打字员的方法显然是不够的。
当前速录培训多偏重于“速度”，往往忽略对支撑速度的“知识”的培训。有速度而缺乏知识的高级速录师其接会能力是有限的。
一些培训机构之间往往攀比“速度”，很少攀比知识的培训。
一些学习速录的人，以为买一台速录机，回家自己去“练”，就能练出个高级速录师来。
一些人认为速录是“练”出来的，这话没错，但只强调了问题的一个方面，“练”主要解决技能问题，“学”主要解决知识问题；练加学，而且无止境地学，才能不断地提高接会能力。
二、对速录师技能和知识结构的科学细分
完成对录师技能和知识结构的科学细分，是制定培训体系和培训细则的基础。
１、首先是对速录师技能的细分。
细分，是实施科学培训的前提。
针对亚伟中文速录机的操作特点，作如下细分：
第一层细分：
[手速]、[词汇]、[听力]、[心理素质]。
通常将这四大项叫做四大基本功，也叫四大基石。
第二层细分：
[手速]：
单击字打法速度；
直击词打法速度；
连词消字打法速度；
捆绑、略码打法速度；
字词转换打法速度；
适应亚伟速录机各种打法及其转换的速度称为“手速”。
手速不是人先天所具有的：
1、取决于手脑的灵活性，天赋＋锻炼。
2、对机型和编码所制约的各种打法的适应性，
3、不同的训练方法会产生不同的训练瓶颈。
4、手速是基本功之首，是速录基础之基础。
[词汇]：
亚伟速录词汇的种类；
各种词汇的打法识别（规律和特点）；
字词打法的优化；
盲打的实现方法；
词汇打法的提速方法；
不同的培训体系有不同的打法，因此会有不同的培训瓶颈。
[听力]：
听力训练的前提；
提高听力的方法；
听力是“能力”和“知识”的综合体现。
[心理素质]：
“艺高人胆大”，加强“内功”训练；
环境训练；
自信心培养；
实战模拟
第三层细分：略……，请您谅解。
２、知识结构的细分
第一层细分：
通用知识、政治、经济、科技、法律、历史、地理、文学、…………
第二层细分：略……，不说您也会知道。
速录知识的培训重点不偏重对概念的“深刻理解”，主要是对专业词汇的扑捉和动作的熟练。
三、实现“技能”和“知识”细分的科学方法
细分之后怎样去实现，要提出问题，解决问题。
每一种细分的实现方法自有高招，走过的人自有体会。
实现细分本身既是科学又是艺术。
[实施的原则]：
１、不能孤立地去完成某种细分。
２、按细分的层次实施。
３、按细分的逻辑关系相互融合渗透。
４、从实战出发。
５、按学员的不同特点实施。
６、坚持“磨刀不误砍柴”的理论，定会有奇迹。
７、坚实的基础定会盖出高楼。 按照细分合理的定量培训是科学培训的关键。
四、培训过程的科学优化：
１、从基础的基础开始。手速是基础的基础。因此必从手速开始。
高超的手速是一个高级速录师必备的硬件条件。正像买电脑一样，计算机的硬件条件越好，所能运行的软件就越快。实践证明，手速高的人，以后的词汇学习效率也高。一个手速200的要比手速为100的人词汇流量快2倍。一班有一位同学就是重视手速的训练，2005年初，别人回家过春节，她独自留校练手速，春节过后，连升两级。手速不快，文章也打不快，文章不快，手速也练不快。这个互相牵扯的问题，很容易形成培训“瓶颈效应”，我们优先突破手速大关，有效地避免了“瓶颈效应”。
２、正确处理“生文章”和“熟文章”、“看打”和“听打”，“词汇”和“文章”这三对关系。运用得好，就相辅相成，运用得不好，就会走极端。要想运用得好，就要搞清各类打法的功能和弊端：
熟文章练习法：[优点]：可锻炼手的连贯性；
[缺点]：易产生机械惯性。
生文章练习法：[优点]：可更多地掌握新的词汇，发现自己的弱点。
听打：[优点]：锻炼听力，提高对声音的辨别和反应能力；
[缺点]：受语音速度的限制，对超语音速度的手法练习受限。
看打：[优点]：对掌握词汇和提高手速有利；
[缺点]：不能锻炼听力。
实践证明，单独采用一种打法的弊端很多。有人坚持用打熟文章为主的方法训练，叫做“熟派”，有人主要用打生文章的方法训练，叫做“生派”。我们主张采各家之长，恰到好处地运用各种打法的优势。
我们的方法是从组成文章的最小细胞——“字”开始、之后是词、词组、略语、术语、文章。将上述各种打法按其优点应用于我们的不同阶段。
我们认为，学习要循序渐进，脚踏实地，先学会爬，再学走，走得快了，再学跑。要恰到好处地运用各种打法的优势，优化训练过程。
３、在速录培训过程中，坚持两个原则：
①、用强化基本功训练解决培训瓶颈问题。换言之，遇到瓶颈问题，在基本功培训上找差距。
②、遇到难点找方法。主要方法有：比较法、联想法、重复记忆法、抓蛇七寸法等。这些方法在速录学习中都有许多典型的应用。
五、运用高科技手段提高训练效果。
运用高科技手段提高训练效果，是科学培训的一个重要方面。如何运用高科技手段提高训练效果？
在速录培训中最使人头痛的几个问题：
１、机械惯性的产生。在练习字、词或文章时，长时间打同一内容，由于文字排列顺序不变，就会产生动作惯性，这种顺序动作的条件反射取代了对词汇的条件反射，其结果会产成这样的怪现象：同一个词，在熟文章中打得很快，在另一生文章中却反应较慢，这就产生了事与愿违得结果――没有对词产生条件反射。这种练习方法耗时费力，结果却不理想。
我们用计算机技术很好地解决了这些问题，字和词都可打乱顺序来练。
２、听力训练中的效率问题。一些培训机构常常用给大家念文章的方式训练，由于每人的听打速度不一，一些人跟得好，一些人跟不上，一些人可能嫌慢，众口难调。这种方法可能有1/3适合，有2/3的人不适合，这种情况下，效率仅有1/3。
在自己练习时，由于自选的文章没有人来读，需要自己来录音，不同的速度要录好多次，这也要浪费很多时间。
我们采用电子播音员的方法很轻松地解决了这些问题，男女声音可选，朗读速度可调。这样，集体训练效率可达100％，个人听打文章可随心所欲。
３、减少重复训练。这是速录训练中最浪费时间的事。如果能减少不必要的重复，会大大提高训练效果。对打同类文章来说，大量的时间去打那些熟得东西，而那些不熟得词练得机会却很少。用计算机技术可以把熟练的过滤掉，只剩下不熟的词，这样可用100％的时间练习你需要练的词汇。
我们自行开发的“速记练习助手”软件，为我们高效率培训解决了许多令人头痛的问题，深受学员的欢迎。
六、培训的科学管理
有好的教学理论和好的教学方法，但如果没有好的教学环境相匹配也不会收到好的效果。重点学校或名校都有好的校风和催人奋进的学习环境。这是家长送孩子上学首先考虑的问题。一些家长把孩子送到我校学习，问其为什么来这里，回答是，冲着这里的学习氛围和学习劲头。课堂里鸦雀无声，每个人都专心致至；团结紧张，严肃活泼的校风；你追我赶的学习气氛吸引了许多立志成才的学子。
封闭式训练，军人的管理方法，这是学校的一大特色，是高效培养高级速录人才必须匹配的管理模式。
这里管理井然有序，有好的学习秩序，有明亮宽敞的教室，有人手一套的多媒体播放电脑和清晰的语音教学环境，配有自行开发的“速记助手”软件。有四季24小时可供热水的学生公寓，有朝夕相伴的教师辅导，有云集二十多所大学的速录实习条件。
这里的学生普遍称赞小班教学方式，大家有你追我赶的劲头，有交流，有互相帮助的气氛。比一对一教学好处多。
这里有定期的教学民主会，同学之间，师生之间共同勉力，互相促进。
这里除平时师生交流外，有每周一次的教学意见反馈制度，两周一次的学员班长会，校长亲自听取学员意见，回答学员问题，及时沟通，提高学习效率。
在这样的环境里学习，学员们学习干劲足、充满信心，有以往无前的精神，可最大限度地调动学生的积极性。
科学培训是个系统工程，既需要有必要的硬件：有计算机教室，有速录机、教材和老师。但更需要培训人才的软件：教学思想、对速录的科学认识，科学的培训方法，良好的校风，催人奋进的学习氛围等。
对速记高级人才的培训确有大学问。
[速记黄埔军校稿]
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